Virgin Grup CEO’su Richard Branson: Sağlıklı yaşam için günde bir saat egzersiz yapmak gerekiyor
68 yaşına yaşına gelen Virgin Grup CEO’su Richard Branson, zinde ve sağlıklı yaşam sürmenin en önemli koşulunun, aksatmadan yapılacak günlük egzersizler olduğunu söyledi.
Fotoğraf: virgin.com
Branson sporun, her insanın yaşamında yer alması gerektiğini vurgularken, aksatmadan hergün bir saatlik fitness programı uyguladığını belirtti.
Fotoğraf: virgin.com
Böylece hem fit bir vücuda hem de tenisten uçurtma sörfüne kadar değişik sporları yapabilme şansına sahip olduğunu söyleyen Branson, “Bir saatlik egzersiz yaptığımızda aldığımız o harika duygudan, endorfinden vazgeçemem. Herkes için anahtar, buna bağlı kalmaktır. Siz de kendinize yeni yılda böyle bir hedef koyabilirsiniz” dedi.
Fotoğraf: virgin.com
Sayfa başına git